宝宝吃生菜要焯水吗

　　随着宝宝月龄的增长，宝宝的辅食从流食慢慢过渡到半流食。妈妈在给宝宝添加辅食的时候，都是费尽心思，想尽办法给宝宝做出可口的饭菜让宝宝多吃点。那么宝宝吃生菜要焯水吗？

　　宝宝在吃辅食的时候，蔬菜水果是必不可少的，但是宝宝还小，消化功能还不完善，如果吃了消化不良的食物，那么宝宝就需要多吃蔬菜来缓解症状。另外让宝宝多吃蔬菜，也可以养成宝宝日后不挑食的好习惯，所以妈妈在给宝宝做辅食的时候要变着花样的做蔬菜给宝宝吃。

　　多给宝宝做蔬菜吃是很不错的，但是有关蔬菜辅食的做法有很多种，比如说生菜，生菜如果直接给宝宝吃的话，宝宝肯定会抗拒不喜欢吃，那么在给宝宝做生菜辅食的时候，就需要用热水把生菜焯一下，然后再加工给宝宝食用。像生菜一样需要先焯水的蔬菜还有很多，比如菠菜，西兰花，小白菜等。蔬菜的营养价值高，还有大量的维生素。让宝宝多吃蔬菜对宝宝的身体有很大的好处。

　　利用蔬菜给宝宝做辅食，如果宝宝不喜欢直接吃蔬菜的话，妈妈也可以尝试把蔬菜榨成汁，然后用蔬菜汁和面，做成蔬菜面，再给宝宝吃。可能宝宝会很喜欢哦，而且面条比较软宝宝吃起来也很容易，还有助于宝宝消化。